速読の方法のトレーニング
速読の方法をトレーニング
速読の方法をトレーニングすると脳が活性化し健康にも効果があります
ニンテンドーDSの速読ソフトも発売されたり、今注目されています
速読の法方
速読は速く文章を読むための法方のことで、本を速く読むことも含まれます。読書速度をアップして、大量の本を効率的に読破する法方です。速読を身に付けるには、視野を大きくしたり、理解度を深めたりしなければなりませんが、さらに情報を引き出すスピードを高める必要もあります。速読の目を鍛えるためのトレーニングと、速読の脳を活性化するための訓練が必要となります。
メディアの形式や時代の流行によって、読書は変わってきます。現在の私たちは中世の修道士や江戸の庶民とは、全然違った読書体験をしています。メディアは時代によっていろいろな表現に変化するので、その時々の状況によっていくつかの読み方に対処する技術をトレーニングする必要があるという要請から、速読の法方が開発されています。
日本では速読ブームが1981年に起こり、テレビでキム式の「写真記憶」が放送されました。しかし瞬間的に本を見て、写真のように画像として脳の中に鮮明に文字をインプットできる能力を身につけた人はほとんどいませんでした。さらに、このような画像として記憶する速読では、理論的に記述された学術文書や抽象的な内容の哲学書を理解することはかなり無理があります。この方法ではキーとなる重要な抽象語句が正しく理解できません。速読を実用的にするためには、インプットのための読書力向上が必要です。
いろいろな速読の方法がありますが以前はこのような文字を写真のように記憶するなどの、主流は個人の能力に依存する方法でしたが、徐々に効率的なトレーニング方法が考案されています。
知識がないと速読は不可能
では、速読は誰にでもできるものなのでしょうか。それは速読の法方によります。ごく限られた才能のある人にしかできない法方もありますし、誰にで可能な法方もあります。誰にでもできる法方というのは、速読をテクニックとしてとらえた場合であり、それほど大幅に速読のスピードが上がったり、記憶力が良くなったりすることはありません。
自分にとって全く知識がない本を速読することは、絶対に不可能です。イタリア語を知らない日本人がイタリア語の本を読むことは不可能です。法律の知識がない中学生が、六法全書を読んで理解できるわけがありません。
じっくり読んでも理解できない本は速読できるわけがありません。言葉を分析し、内容をじっくり考えながら読めば理解できるという本でも、「読み取る」ことよりも「考える」ことに多くの時間がかかるので、やっぱり速読できません。
ただ、その本の中の「知らないこと」と「知っていること」の比率次第では、分かるところを中心にざっと読んでおいて、その後で「知らないこと」の部分を重点的に時間をかけて読み理解を深めるという方法も可能です。
速読のトレーニング方法の一例
速読の方法には、2行以上まとめて読むなどの方法、一定の間隔を開けた行と行の間を行き来する、パソコンや専用の機械を使ったトレーニング法などがあります。一例として、簡単に速読の効果を実感できるものとして、以下のようなものがあります。
興味あるジャンルの本とストップウォッチを用意してください。
１：最初にどの程度読めるか、1分間の読書速度を計ってください。２：パラパラと本をめくりながら、1分間ぐらい活字を眺めましょう。３：次に1ページにつき、1秒ぐらいの速度で眺めます。これも1分間ぐらいです。４：再び1分間にどのぐらい読めるか、読書速度を計ってみましょう。
このトレーニングで個人差はありますが２倍ぐらいは読書速度が速くなります。しかし、この速読のトレーニングは一時的な効果しかありません。ここから読書速度を更に速くしたり、身に付けるためには、更なる速読のトレーニングを積み重ねなければなりません。手軽な速読トレーニングにニンテンドーDSのソフトに「右脳鍛錬ウノタンDS 七田式 大人の速読トレーニング」があります。ニンテンドーDSの七田式速読法では、「ページ全体をイメージとして取り込み、記憶」することで多くのイメージ情報を取り込み、処理する右脳の使い方をトレーニングするゲームソフトです。